下水前，要认真做准备活动，以免下水后发生肌肉痉挛。（）

[问答题] 为什么锻炼前要做准备活动？

在游泳前应做全身运动，充分活动关节，放松肌肉，以免下水后发生抽筋、扭伤等事故。A. 错B. 对

[问答题] 为什么要做准备活动？

做准备活动应该注意什么A. 易伤部位的准备活动要加强、加大比重B. 有伤部位的准备活动动作要和缓，幅度、力度及速度要循序渐进C. 运动间隙时间较长时，也应再次做

[判断题] 在游泳前应做全身运动,充分活动关节,放松肌肉,以免下水后发生抽筋、扭伤等事故。A. 错B. 对

[多选题] 为什么运动之前要做准备活动（）A . 提高大皮层神经细胞的兴奋B . 先出一点汗对身体有好处C . 预防突然收缩而拉伤肌肉

参加身体锻炼前或上体育课前应先做准备活动。()A. 对B. 错

[单选题]运动开始时做准备活动的作用是（）。A . 提高神经系统的兴奋性B . 提高各器官的活动能力C . 克服身体各部分的功能惰性D . 减少外伤发生E . 以上均对

[问答题] 为什么体育锻炼时要做准备活动？

[单选题]运动开始时做准备活动的作用是：A.提高神经系统的兴奋性B.提高各器官的活动能力C.克服身体各部分的功能惰性D.减少外伤发生E.以上均对