尽可能地提高身体的柔韧性，不但可以扩大攻击的距离和范围，而且也有利于（）的发挥。

尽可能地提高身体的柔韧性,不但可以扩大攻击的距离和范围,而且也有利于()的发挥A. 速度B. 力量C. 速度与力量

[判断题] 铁矿粉烧结不但可以改善其冶金性能，而且有利于去除有害杂质。A . 正确B . 错误

[单选题]对于不同的队形层次变换的适应于学习，不但可以锻炼学生的（），还有利于提高学生的临场应变能力和适应新事物的能力。A . 协调性与柔韧性B . 协调性与灵活性C . 灵活性与柔韧性D . 灵活性与平衡性

以下哪类运动方式可以提高关节灵活性和身体柔韧性A. 球类运动B. 力量训练C. 拉伸运动D. 有氧运动

柔韧性训练中，以下哪项不是提高柔韧性的方法?A. 静态拉伸B. 动态拉伸C. 弹震式拉伸D. 重量训练

提高柔韧性的手段有（）A. 肩部柔韧性练习B. 腰部及脊柱柔韧性练习C. 腿部柔韧性练习D. 髋部柔韧性练习

[判断题] 模具的标准化既可以简化模具设计，也有利于加工和维修。因此，应尽可能采用标准模具。（）A . 正确B . 错误

[单选题]形体训练提高练习者柔韧性，可以（）。A . 增大健美操动作幅度与优美度B . 跳健美操时跳的更高C . 可以感染人的情绪积极运动D . 提高练习者心肺功能

[单选题]身体活动的（）是指促进提高关节柔韧性和灵活性的活动。A.健骨运动B.平衡性活动C.柔韧性活动D.强壮肌肉活动

柔韧性的提高,对增强身体的协调性,更好地发挥力量、速度等素质,防止运动损伤等都有积极的作用。 ( )柔韧