仰卧起坐练习时，其能量的消耗来自腹部的脂肪。

[判断题] 要使腹部的脂肪减少，只要进行仰卧起坐的练习就可以了。A . 正确B . 错误

[单选题]仰卧起坐练习主要锻炼()A .腹肌B .腰背肌C .腰大肌D .骨盆肌E .背部柔韧性

[单选题]仰卧起坐练习主要锻炼（）A . 腹肌B . 腰背肌C . 腰大肌D . 骨盆肌E . 背部柔韧性

[单选题]仰卧起坐练习主要锻炼()A.腹肌B.腰背肌C.腰大肌D.骨盆肌E.背部柔韧性

仰卧起坐主要练习臀部力量。（ ）仰卧起坐主要练习臀部力量。（ ）

提高仰卧起坐的练习方法有哪些?A. 仰卧摸脚B. 卷腹练习C. 仰卧两头起D. 仰卧举腿

仰卧起坐练习发展的肌群是（ ）A. 屈脊柱肌群B. 侧屈脊柱肌群C. 伸脊柱肌群D. 回旋脊柱肌群

[单选题]仰卧起坐练习主要锻炼腹直肌的（）。A .上部B .下部C .全部

【选择题】仰卧起坐练习时不是幅度越大越好。（）A. 正确B. 错误

50.判断题多做仰卧起坐就能有效减掉腹部脂肪。A. 对B. 错