A. 屈脊柱肌群
B. 侧屈脊柱肌群
C. 伸脊柱肌群
D. 回旋脊柱肌群
[单选题]仰卧起坐练习主要锻炼腹直肌的()。A .上部B .下部C .全部
[单选题]仰卧起坐功效:发展()肌肉力量,锻炼上腹部肌群。A . 肩部B . 背部C . 腿部D . 腹部
[单选题]仰卧起坐练习主要锻炼()A .腹肌B .腰背肌C .腰大肌D .骨盆肌E .背部柔韧性
[单选题]仰卧起坐练习主要锻炼()A . 腹肌B . 腰背肌C . 腰大肌D . 骨盆肌E . 背部柔韧性
[单选题]仰卧起坐练习主要锻炼()A.腹肌B.腰背肌C.腰大肌D.骨盆肌E.背部柔韧性
仰卧起坐主要练习臀部力量。( )仰卧起坐主要练习臀部力量。( )
提高仰卧起坐的练习方法有哪些?A. 仰卧摸脚B. 卷腹练习C. 仰卧两头起D. 仰卧举腿