夏季是减肥的大好季节，以选择大强度的有氧运动为佳。

[单选题]减肥训练宜采用中低运动强度、持续时间（ ）的有氧运动。A．较短B．较长C．中等D．很短

运动减肥时运动强度如何选择A. 运动强度越大越好B. 无需考虑运动强度C. 运动高强度越小越好中等强度

运动减肥时运动强度如何选择?A. 运动强度越大越好B. 无需考虑运动强度C. 中等强度D. 运动高强度越小越好

[单选题]有氧运动最好采用哪种的运动方式为佳。（）A . 高强度、长时间B . 高強度、短时间C . 低強度、长时间D . 低強度、短时间

在健身减肥运动中，主要依靠局部肌肉的运动减肥，不需要选择中等强度并能够长时间地在有氧条件下坚持的运动，才能达到减肥健身的目的A. 对B. 错

【单选题】运动减肥时运动强度如何选择?A. 运动强度越大越好B. 运动高强度越小越好C. 中等强度D. 无需考虑运动强度

[单选题]以有氧氧化供能为主的运动方式为A．短时间大强度运动B．短时间小强度运动C．长时间小强度运动D．长时间大强度运动E．极量运动

[身心健康]有氧运动最好采用哪种的运动方式为佳。A. 低强度、长时间B. 低强度、短时间C. 高强度、长时间D. 高强度、短时间

[单选题]户外有氧运动时间控制在（）为佳。A .20~30分钟B .30~40分钟C .30~50分钟D .1小时以上

[单选题]身体活动的（）是指包含大强度有氧运动并间或短时间低强度有氧运动恢复期的组合型活动。A.柔韧性活动B.平衡性活动C.强壮肌肉活动D.高强度间歇训练