“滑梯”运动是刺激（）的练习，促进身体保护伸展行为的成熟。

一些瑜伽伸展动作,能够促进身体肌肉和精神放松,能够有效帮助克服失眠,包括( )A. 婴儿式B. 月亮式C. 仰尸式D. 神猴哈努曼式

促进身体活动的主要目标是。A. 节省交通费用B. 增加体力消耗C. 减肥D. 鼓励公众在日常生活中积极参加各种体力活动E. 以上皆不是

体育是以身体运动为基本手段，促进身心发展的文化活动。A. 正确B. 错误

[单选题]静止性休息是锻炼者运动后保持机体的相对不运动状态，以促进身体（）的恢复，尽快消除疲劳。A .肺活量B .机能C .心率D .反应

[单选题]为维持和促进身体健康，建议身体活动应达到（）。A.中等强度活动至少每周4天或高强度活动至少每周2天B.中等强度活动至少每周3天或高强度活动至少每周3天

[多选题]为维持和促进身体健康，身体活动适当的频度描述正确的是（）。A.中等强度至少每周3天B.中等强度至少每周5天C.中等强度至少每周6天D.高等强度至少每周

伸展运动可以增加身体的A. 肌肉力量B. 肌肉耐力C. 柔韧性D. 心肺耐力E. 速度

[问答题] 听舒缓、明快的音乐可以促进身体健康吗？

全面性原则主要体现在力量与速度、耐力、协调、柔韧等素质练习相结合，促进身体素质的（）A. 全面发展B. 局部发展C. 整体发展D. 稳定发展

休能训练能够促进身体健康,主要表现在()。A. 体能训练能够有效地提高练习者内脏器官的机能。B. 增强骨骼、肌肉、肌腱和韧带等运动器官功能。C. 使中枢神经系统