A . 最高心率的60%-80%
B . 最高心率的70%-90%
C . 最高心率的40%-60%
D . 最高心率的50%-70%
E . 最高心率的35%-55%
[填空题] 健身运动中靶心率的范围一般可按()减年龄控制
[单选题]张某,58岁,患有2型糖尿病,进行体育锻炼的靶心率为( )A.60次/分钟B.90次/分钟C.112次/分钟D.120次/分钟E.130次/分钟
[单选题]张某,58岁,患有2型糖尿病,进行体育锻炼的靶心率为( )A.60次/分钟B.90次/分钟C.112次/分钟D.120次/分钟E.130次/分钟
[单选题]当你为一名年龄为50岁的男子制定健身运动处方时,运动中靶心率应维持在()次/分的范围。A .90-100B .110-120C .120-145D .140-160
[填空题] 运动时的靶心率=________________。
[单选题]糖尿病患者运动时适宜的心率为A.没有特殊要求B.150-年龄C.160-年龄D.170-年龄E.180-年龄
[单选题]Ⅱ型糖尿病每周的运动强度至少为( )。A.150分钟的中等(40%~60%VO2max)至高强度(>60%VO2max)有氧运动B.120分钟的中等
[单选题]Ⅱ型糖尿病每周的运动强度至少为( )。A.150分钟的中等(40%~60%VO2max)至高强度(>60%VO2max)有氧运动B.120分钟的中等
[单选题]糖尿病患者,60岁。在进行运动锻炼时,其心率(靶心率)控制和维持在多少被认为是安全而有效的( )。A.80次/分B.90次/分C.100次/分D.1