[名词解释]

拉伸练习

参考答案与解析：

相关试题

动态拉伸练习时应采用

动态拉伸练习时应采用A. 弹性拉伸B. 静态拉伸C. 随意拉伸D. PNF拉伸

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    • 静力性拉伸法属被动性练习方式，而动力性拉伸法属主动性练习方式。

    静力性拉伸法属被动性练习方式，而动力性拉伸法属主动性练习方式。A. 正确B. 错误

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    • 放松整理阶段的拉伸活动可与热身练习时的拉伸活动一样。

    放松整理阶段的拉伸活动可与热身练习时的拉伸活动一样。A. 正确B. 错误

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    • 柔韧性练习至少每周2~3天，缓慢拉伸大肌肉群，静力拉伸保持（）秒。

    [单选题]柔韧性练习至少每周2~3天，缓慢拉伸大肌肉群，静力拉伸保持（）秒。A.10B.10~30C.20~30D.30

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    • 柔韧性练习至少每周2~3天，（）拉伸大肌肉群，静力拉伸保持10~30秒。

    [单选题]柔韧性练习至少每周2~3天，（）拉伸大肌肉群，静力拉伸保持10~30秒。A.缓慢B.迅速C.立即D.倾斜

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    • 柔韧性练习至少每周2～3天，（ ）拉伸大肌肉群，静力拉伸保持10～30秒。

    [单选题]柔韧性练习至少每周2～3天，（ ）拉伸大肌肉群，静力拉伸保持10～30秒。A.缓慢B.迅速C.立即D.倾斜

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    • 柔韧性练习至少每周2—3天,()拉伸大肌肉群,静力拉伸保持10—30秒。

    柔韧性练习至少每周2—3天,()拉伸大肌肉群,静力拉伸保持10—30秒。A. 缓慢B. 迅速C. 立即D. 倾斜

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    • 柔韧性练习至少每周2~3天，（）拉伸大肌肉群，静力拉伸保持10~30秒。

    柔韧性练习至少每周2~3天，（）拉伸大肌肉群，静力拉伸保持10~30秒。A. 缓慢B. 迅速C. 立即D. 倾斜

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    • 治疗肌肉延迟性酸痛的方法有拉伸练习、（）和按摩。

    [单选题]治疗肌肉延迟性酸痛的方法有拉伸练习、（）和按摩。A . 热敷B . 冷敷C . 推拿D . 动力性拉伸

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    • 运动后肌肉酸痛,应做拉伸练习,热敷,按摩使肌肉放松。

    运动后肌肉酸痛,应做拉伸练习,热敷,按摩使肌肉放松。A. 正确B. 错误

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