通过调整呼吸、放松肌肉、适度运动、调节饮食可以在生理方面减压。

[填空题] 深呼吸、肌肉放松或想象放松等放松技术调节可以调节（）情绪。

[单选题]调节呼吸运动最重要的生理因素是A.COB.OC.HD.2,3-DPGE.CO

[单选题,A2型题,A1/A2型题] 放松训练中通过精神放松和肌肉放松的锻炼方式，不能（）A . 改善睡眠B . 缓解疼痛C . 缓解肌肉痉挛D . 调节自主神经E . 降低身体和心理应激

[单选题,A2型题,A1/A2型题] 放松训练中通过精神放松和肌肉放松的锻炼方式，不能（）。A . 改善睡眠B . 缓解疼痛C . 缓解肌肉痉挛D . 调节自主神经E . 降低身体和心理应激

[单选题]（）是指在剧烈运动后通过放松活动使体温、心率、呼吸、肌肉的应激反应回复到安静水平，可防止在运动后出现肌肉酸痛及损伤，而且对于精神压力的解除也有很大的作用。A . 放松活动B . 准备活动C . 整理活动D . 练习

[主观题]放松训练认为肌肉和大脑之间是双向传导的，大脑可以支配肌肉放松;而肌肉的放松，又可以反馈给大脑。()

[单选题]苏生器调节呼吸频率。调整减压器和配气阀旋钮，使呼吸频率达（）。A .10-12次/分B .12-16次/分C .16-18次/分

[单选题]生理方面减压不包括以下哪方面内容？（）A .足够的休息B .均衡的饮食C .健康的睡眠习惯D . D.强烈的运动

[单选题]C．02调节呼吸运动主要通过刺激A．中枢化学感受器B．主动脉体C．颈动脉体D．呼吸中枢E．外周感受器

[单选题]训练过程中采用放松训练、呼吸调整、催眠暗示、心理调节等方法是（）恢复手段。A.训练方法学B.医学生物学C.心理学D.机能学