儿童少年关节活动幅度大柔韧性好，不易发生韧带的扭伤。

[判断题] 柔韧性是指身体各个关节的活动幅度以及跨关节的韧带、肌腱、肌肉、皮肤和其他组织的弹性和伸展能力。A . 正确B . 错误

柔韧性是指身体各个关节的活动幅度以及跨关节的韧带、肌腱、肌肉、皮肤和其他组织的弹性和伸展能力。A. 正确B. 错误

柔韧性是指人体关节活动幅度以及( )和其他组织的弹性和伸展能力。A. 关节韧带B. 肌腱C. 肌肉D. 皮肤

[判断题] 关节的活动幅度主要取决于关节本身的结构，关节的结构不同，柔韧性也有差别。A . 正确B . 错误

[单选题]肩部练习主要是增进（）韧带的柔韧性，加大肩关节的活动范围，发展肩部力量。A . 肩关节B . 踝关节C . 膝关节D . 脚关节

[名词解释] 柔韧性

为了增加柔韧性，肌肉和韧带应比平常拉得（ ）A. 更短B. 更长C. 更快D. 更慢

柔韧性训练中，以下哪项不是提高柔韧性的方法?A. 静态拉伸B. 动态拉伸C. 弹震式拉伸D. 重量训练

[单选题]身体活动的（）是指促进提高关节柔韧性和灵活性的活动。A.健骨运动B.平衡性活动C.柔韧性活动D.强壮肌肉活动

[主观题]如果关节本身没有活动障碍，影响柔韧性好坏的主要问题在于韧带的延展性此题为判断题(对，错)。