[单选题]

下列属于最科学合理的锻炼计划是（）。

A . 肥胖患者经常参加举重练习

B . 瘦弱者经常参加体操项目练习

C . 最好的减肥方式是有氧运动和力量训练相结合

D . 向培养坚韧的性格应经常参加短跑训练

参考答案与解析：

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