持铃俯立臂屈伸练习动作主要锻炼（）。

仰卧杠铃臂屈伸动作主要是锻炼()。A. 肱二头肌群B. 肱三头肌群C. 肱桡肌群前臂伸肌群

单手头后臂屈伸动作主要是锻炼 （）A. 肱三头肌B. 肱二头肌C. 肱肌D. 肘肌

[单选题]引体向上练习动作主要锻炼（）A .背阔肌、肱二头肌B .腹肌、肱二头肌C .臀大肌、肱二头肌

[单选题]俯卧撑练习动作主要锻炼（）。A .胸大肌、肱二头肌B .胸大肌、肱三头肌C .胸大肌、前臂肌

[单选题]窄握杠平卧推举练习动作主要锻炼（）。A .胸大肌、肱二头肌B .胸大肌、肱三头肌C .胸大肌、前臂肌

[单选题]上斜卧推练习动作主要锻炼胸大肌的（）肌肉。A .上部B .中部C .下部

完成单杠悬垂摆动屈伸上动作主要靠屈臂拉杠来完成此动作。A. 正确B. 错误

坐姿腿屈伸练习动作不属于股四头肌锻炼的基本动作A. 正确B. 错误

双杠臂屈伸的练习方法？A. 帮助练习B. 杠上支撑移动C. 负重练习D. 杠上手脚练习

站姿颈后臂屈伸主要锻炼的是（）A. 肱三头肌B. 肱二头肌C. 背阔肌D. 前锯肌