柔韧训练的基本方法是（）。

[单选题]柔韧训练的基本方法是（）。A.重复训练法B.间歇训练法C.拉伸法D.变换训练法

[单选题]柔韧性训练的基本方法是（）。A .重复训练法B .间歇训练法C .拉伸法D .变换训练法

柔韧训练的基本要求（）A. 发展柔韧素质与力量素质相结合B. 柔韧性练习应保持经常C. 要有强度D. 采用多种手段发展柔韧性

柔韧性训练中，以下哪项不是提高柔韧性的方法?A. 静态拉伸B. 动态拉伸C. 弹震式拉伸D. 重量训练

[单选题,B型题] 牵张训练基本方法中，“患者利用自身重量为牵张力量进行的一柔韧性训练”属于（）A . 主动抑制B . 自我牵张C . 手法被动牵张D . 重锤被动牵张E . 滑轮系统被动牵张

[单选题]牵张训练基本方法中，“患者利用自身重量为牵张力量进行的一柔韧性训练”属于（　）。A.主动抑制B.自我牵张C.手法被动牵张D.重锤被动牵张E.滑轮系统被

[填空题] 进行散打柔韧训练的方法学要素有（）、（）、（）和（）。

柔韧性训练基本上采用拉伸法。拉伸法基本分为（）这两种方法。A. 动力拉伸法和静力拉伸法B. 动力拉伸法和主动拉伸法C. 静力拉伸法和被动拉伸法

下列选项中针对腿部柔韧素质的训练方法的是____________________________________________________________

[单选题]牵张训练基本方法中，"患者利用自身重量为牵张力量进行的一柔韧性训练"属于A．主动抑制B．自我牵张C．手法被动牵张D．重锤被动牵张E．滑轮系统被动牵张