伸展练习有的可以自己完成，有的需要他人协助，这种练习是()。

[填空题] 普拉提的伸展练习可以放在练习前、练习中、（）时进行。

[主观题]在进行伸展练习时，冲击性伸展练习可能引起肌肉拉伤此题为判断题(对，错)。

[单选题]（）是由患者自己主动完成的一种训练，它包括静力练习、动力练习和等动练习。A . 主动练习B . 被动练习C . 渐进抗阻练习D . 等长练习

[单选题]体育课上同学们做完整理活动后进行分组训练，有的练习俯卧撑、有的练习投掷铅球，有的练习立定跳远等等。其中练习立定跳远时，最容易受伤的两个关节是（）A . 踝关节和膝关节B . 肩关节和腕关节C . 肘关节和髋关节D . 膝关节和肘关节

[单选题]下列关节运动中，可以用于腓肠肌伸展练习的是()A．膝关节伸和踝关节屈B．膝关节屈和踝关节屈C．膝关节伸和踝关节伸D．膝关节屈和踝关节伸

按要求完成句子练习。按要求完成句子练习。

[单选题]房屋产权是一种（），即权利人不需要他人积极行为的协助就可以直接行使自己的权利。A.对世权B.绝对权C.独立权D.特定权

用一种（）练习进行锻炼，则会增加这种练习所需要的专门能源A. 系统B. 操化C. 专门D. 器械

[主观题]支配权的权利人可以直接实现其利益，不需要他人的协助。（ ）

[单选题]热身运动和伸展练习是为了（）。A . 预防运动损伤B . 出汗C . 给身体加热