[单选题]

热身运动和伸展练习是为了（）。

A . 预防运动损伤

B . 出汗

C . 给身体加热

参考答案与解析：

相关试题

伸展练习一般应在适当的热身运动后进行。

伸展练习一般应在适当的热身运动后进行。A. 正确B. 错误

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    • 体育活动一般有热身运动，正式练习和放松练习组成。

    体育活动一般有热身运动，正式练习和放松练习组成。A. 正确B. 错误

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    • 健身运动应热身，热身运动需（）分钟。

    [单选题]健身运动应热身，热身运动需（）分钟。A .5—10B .3—5C .10—15

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    • 热身运动可以预防运动损伤

    热身运动可以预防运动损伤A. 对B. 错

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    • 热身运动的作用有:

    热身运动的作用有:A. 热身可以提高体温降低肌肉的粘滞性B. 热身运动可增加肌肉收缩时的速度和力量C. 热身运动还可以提高中枢神经系统的兴奋性D. 热身可以预防

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    • 热身运动的内容包括?

    热身运动的内容包括?A. 关节环绕B. 动态拉伸C. 小幅度击球练习D. 快速跑

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    • 运动前的热身运动属于动态拉伸

    运动前的热身运动属于动态拉伸A. 对B. 错

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    • 避免运动损伤的最好办法是适当的运动。这包括充分的热身运动、伸展运动、逐渐开始有氧运动和逐渐停止运动。

    避免运动损伤的最好办法是适当的运动。这包括充分的热身运动、伸展运动、逐渐开始有氧运动和逐渐停止运动。A. 正确B. 错误

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    • 热身运动的主要作用有哪些?

    热身运动的主要作用有哪些?A. 加速血液循环B. 减小关节活动幅度C. 降低肌肉张力D. 改善神经活性

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    • 热身运动的主要作用有哪些?

    热身运动的主要作用有哪些?A. 减小关节活动幅度B. 降低肌肉张力C. 加速血液循环D. 改善神经活性

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