采用中等强度、大肌群、动力性、周期性运动,持续一定时间,以提高全身耐力的锻炼方式称为

采用中等强度、大肌群、动力性、周期性运动,持续一定时间,以提高全身耐力的训练方式称为A. 有氧训练B. 肌肉耐力训练C. 等张训练法D. 等长训练法E. 等速训

[单选题]下列有氧训练的基本概念中错误的是A．中等强度B．大肌群参与C．动力性、周期性运动D．运动中吸氧E．以提高机体氧化代谢运动能力为目的

[单选题]有氧训练的基本运动形式是A．大肌群动力性运动B．大肌群静力性运动C．大肌群等长收缩运动D．小肌群动力性运动E．小肌群静力性运动

[单选题]有氧训练是提高机体氧化代谢运动能力的锻炼方式，错误的是A．小肌群运动B．动力性运动C．大肌群运动D．周期性运动E．中等强度运动

锻炼强度在THR范围内,持续一定的时间,才能保持和提高心肺耐力。一般健身锻炼,持续时间为每天()min。A. 20-60B. 10-60C. 30-60D. 0

运动处方锻炼主要采用中等强度()运动。 ()-|||-A.力量-|||-B.耐力-|||-C.速度

运动处方锻炼主要采用中等强度( )运动。A. 速度B. 力量C. 耐力

[判断题] 运动处方锻炼主要是采用中、高等强度有氧代谢为主的耐力性运动，也称有氧运动A . 正确B . 错误

[单选题,B型题] 在下列运动方式中，“上肢耐力性锻炼的方式”属于（）A . 步行B . 骑车C . 游泳D . 手摇车E . 有氧舞蹈

[判断题] 健美操的运动特征是持续一定的时间，中高强度的全身性运动。A . 正确B . 错误