采用中等强度、大肌群、动力性、周期性运动,持续一定时间,以提高全身耐力的训练方式称为

采用中等强度、大肌群、动力性、周期性运动,持续一定时间,以提高全身耐力的锻炼方式称为A. 等张训练法B. 等长训练法C. 等速训练法D. 有氧训练E. 肌肉耐力

[单选题]下列有氧训练的基本概念中错误的是A．中等强度B．大肌群参与C．动力性、周期性运动D．运动中吸氧E．以提高机体氧化代谢运动能力为目的

[单选题]有氧训练的基本运动形式是A．大肌群动力性运动B．大肌群静力性运动C．大肌群等长收缩运动D．小肌群动力性运动E．小肌群静力性运动

【判断题】耐力训练:以中等强度的运动为宜,训练中速度、力量不要太大,但尽可能持续较长时间。A. 对B. 错

[单选题]有氧训练是提高机体氧化代谢运动能力的锻炼方式，错误的是A．小肌群运动B．动力性运动C．大肌群运动D．周期性运动E．中等强度运动

[单选题]中等运动强度耐力训练的合适强度简易判断指标是A.运动中呼吸不变，心率加快B.运动中呼吸加快但心率不变C.运动中呼吸加快但可以自由交谈D.运动中呼吸加快

[单选题]中等运动强度耐力训练的合适强度简易判断指标是A.运动中呼吸不变，心率加快B.运动中呼吸加快但心率不变C.运动中呼吸加快但可以自由交谈D.运动中呼吸加快

一般耐力训练的方法和手段:A各种形式的长时间跑。B长时间进行的其他周期性运动。C长时间重复做某一非周期性运动。D反复做克服自身体重的练习，坚持较长时间的抗小阻力

[判断题] 健美操的运动特征是持续一定的时间，中高强度的全身性运动。A . 正确B . 错误

[单选题]有氧运动是采取中小强度，持续运动一定时间，通过练习可以提高人体（）功能，燃烧体内多余脂肪的一种运动。A .肌肉B .关节C .心肺D .内脏