立定跳远测试中,受试者起跳前两脚尖触线、过线或起跳时有垫跳、助跑、连跳等动作,应判犯规,须 重跳。

[多选题] 立定跳远测试方法为：受试者（），两脚原地同时起跳。A . 两脚自然分开站立B . 两脚并拢C . 站在起跳线后D . 站在起跳线前

跳远比赛，运动员在助跑时，跑出助跑道，但在起跳前又跑回助跑道内，并在起跳板之后完成起跳动作，应判罚犯规。A. 正确B. 错误

跳远比赛中，运动员起跳时脚尖超过起跳板前沿即为犯规. ( )A. 对B. 错

立定跳远起跳,手臂摆动的同时两腿蹬伸起跳。()A. 正确B. 错误

[单选题]关于“立定跳远”的“起跳动作”，说法正确的是（）A .两臂向后下方用力B .两臂向前上方用力C .两臂不用力

[填空题] 助跑的最后几步，是跳远技术中的重要环节。这几步助跑动作，能够影响起跳前的（）、踏板的（）和起跳动作的（）。

[单选题]跳远助跑应在踩板前几步降低重心以为起跳前作准备（）A .一步B .二步C .三步D .四步

[判断题] 开合跳的动作要领：分腿跳时两腿自然外开，小于肩宽，膝关节沿脚尖方向弯曲，起跳落地控制有力，踝关节有缓冲动作。A . 正确B . 错误

跳远竞赛时，必须严格按老师的指导助跑起跳。起跳时前脚要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。A. 正确B. 错误

[判断题]三级跳远的第一跳为单脚跳，用起跳脚起跳，摆动脚落地，第二跳是跨步跳，第三步为跳跃。( )A.对B.错