A. 正确
B. 错误
静态拉伸是一种将肌肉拉伸至极点后静止不动并保持3-5s的持续拉伸法。A. 正确B. 错误
25.[判断题]-|||-静态拉伸是一种将肌肉拉伸至极点后静止不动并保持 3-5s 的持续拉伸-|||-法。-|||-A.正确-|||-B.错误
静态拉伸是拉伸肌肉到最大极限并保持一定的:A. 时间B. 强度C. 力度D. 幅度
静态拉伸是将肌肉拉伸至有轻微不适感觉的位置,并停留10-30秒的拉伸方法。建议每一肌群重复拉伸()次,同时配合正确的呼吸。A. 1~2次B. 6~8次C. 4~
[多选题] 实行拉伸、保持拉伸、再拉伸、再保持方法的目的是（）A . 确定拉伸的方向B . 让损坏板件充分放松应力C . 因为拉伸时有危险，修理人员要休息D . 消除板件的弹性变形
动态拉伸与静态拉伸的区别10. 动态拉伸与静态拉伸的区别
2/3跑后静态大腿拉伸,可以A. 缓解放松大腿前侧肌肉B. 提高身体柔韧性C. 提高身体协调性D. 中途退出,视为挑战失败E. 感谢参与
2/3跑后静态小腿拉伸，可以A. 缓解放松小腿后侧肌肉B. 加速血液流通C. 加速乳酸分解
后静态小腿拉伸,可以A. 缓解放松小腿后侧肌肉B. 加速血液流通C. 加速乳酸分解
[多选题] 实行拉伸、保持拉伸、再拉伸、再保持的方法的目的是什么（）A . 确定拉伸的方向B . 让损坏板件充分放松应力C . 拉伸时有危险，修理人员要休息D . 消除板件的弹性变形