A. 激活肌肉和肌腱
B. 增加肌肉血流量,使关节做好准备
C. 刺激运动员生理和心理做好准备
[问答题] 为什么要做准备活动?
做准备活动应该注意什么A. 易伤部位的准备活动要加强、加大比重B. 有伤部位的准备活动动作要和缓,幅度、力度及速度要循序渐进C. 运动间隙时间较长时,也应再次做
[问答题] 为什么锻炼前要做准备活动?
[多选题] 为什么运动之前要做准备活动()A . 提高大皮层神经细胞的兴奋B . 先出一点汗对身体有好处C . 预防突然收缩而拉伤肌肉
[单选题]运动开始时做准备活动的作用是()。A . 提高神经系统的兴奋性B . 提高各器官的活动能力C . 克服身体各部分的功能惰性D . 减少外伤发生E . 以上均对
[单选题]运动开始时做准备活动的作用是:A.提高神经系统的兴奋性B.提高各器官的活动能力C.克服身体各部分的功能惰性D.减少外伤发生E.以上均对
[单选题]运动开始时做准备活动的作用是:A.提高神经系统的兴奋性B.提高各器官的活动能力C.克服身体各部分的功能惰性D.减少外伤发生E.以上均对
[问答题] 为什么体育锻炼时要做准备活动?
进行校园时尚健身操舞课程前()做准备活动。A. 一定B. 不需要C. 都可以D. 随便
[问答题,论述题] 体育锻炼前后为什么要做准备活动和整理活动?