健身锻炼者根据自己所确定的近期和远期的锻炼目标，保持有计划、持续不断地参加健身锻炼即(）A. 全面性原则B. 特异性原则C. 目的性原则D. 经常性原则
[单选题]运动处方健身锻炼主要是采用（）A . 有氧运动B . 无氧运动C . 有氧与无氧相结合的运动D . 身体训练
运动处方根据锻炼者不同的运动目的大致可以分为三类:健身健美运动处方,竞技运动处方,康复处方。A. 对B. 错
运动处方根据锻炼者不同的运动目的大致可以分为三类:健身健美运动处方,竞技运动处方,康复运动处方。A. 对B. 错
[填空题] 健身运动锻炼的特点是（）
健身锻炼者应根据主观的需要和条件,有针对性地进行健身锻炼。()A. 正确B. 错误
享受运动的乐趣、保证运动锻炼安全、得到健身的效果是“健身”运动的特征。A. 正确B. 错误
T3A10()运动处方是指健康人进行运动处方锻炼,以增强体质提高健康水平为目的-|||-A、竞技 B、社会 C、健身 D、健体-|||-A 竞技-|||-B 社
[单选题]对健身锻炼者而言，运动后即刻心跳最好在（）。A．20-25次/10秒B．30次/10秒C．18次/10秒
[多选题] 健身运动处方可包括（）A . 柔韧性锻炼处方B . 控制体重运动处方C . 肌肉力量与耐力锻炼处方D . 有氧锻炼处方