哑铃锤式弯举动作,应让身体前后摆动借力。()

悬垂屈膝上举动作易犯的错误是收腹屈膝不到位、身体摆动借力和意念不集中。A. 正确B. 错误

三、判断题-|||-10.悬垂屈膝上举动作易犯的错误是收腹屈膝不到-|||-位、身体摆动借力和意念不集中。() ()-|||-A 对-|||-B 错

[单选题]身体和器械一同摆动的动作叫（）。A .挥摆B .摆浪C .摆荡D . D.荡摆

身体和器械一同摆动的动作叫( )A. 摆动B. 振浪C. 、 摆越D. 、 摆荡

[单选题]飞锤离心力与弹簧力（）将使调速器系统摆动。A .平衡B .不平衡

[单选题]摆动是指在悬垂或支撑中，身体做（）运动的动作。A .摆动式B .摆荡式C .钟摆式D . D.弹摆式

采用坐姿平拉和正握弯举动作可发展背部肌肉群的力量和体积。()A. 正确B. 错误

[判断题] 员工在行走时，双臂应以身体为轴，前后以45。自然摆动。（）A . 正确B . 错误

下斜卧推举动作锻炼()。A. 上胸部肌肉群B. 下胸部肌肉群C. 胸部两侧翼肌肉群D. 整个胸部肌肉群

哑铃弯举主要锻炼的肌肉是(）？A. 股二头肌B. 胸大肌C. 肱二头肌D. 肱三头肌