A. 上胸部肌肉群
B. 下胸部肌肉群
C. 胸部两侧翼肌肉群
D. 整个胸部肌肉群
上斜推举动作的动作意念应该集中在（）A. 上臂部B. 肩部C. 胸部D. 腰部
宽握杠铃推举动作不是专门锻炼上臂肱三头肌的动作。A. 正确B. 错误
采用坐姿进行颈后推举动作练习的效果较好。A. 正确B. 错误
侧平举动作主要是锻炼 （）A. 三角肌前束B. 三角肌中束C. 三角肌后束D. 斜方肌
[单选题]上斜卧推练习动作主要锻炼胸大肌的（）肌肉。A .上部B .中部C .下部
[单选题]窄握杠平卧推举练习动作主要锻炼（）。A .胸大肌、肱二头肌B .胸大肌、肱三头肌C .胸大肌、前臂肌
哑铃坐姿推举技术动作主要锻炼的目标肌肉有哪些。80.（1.0分）哑铃坐姿推举技术动作主要锻炼的目标肌肉有哪些。
上斜卧推可重点锻炼胸中间沟位置。()A. 正确B. 错误
[填空题] 负重屈肘肩上推举杠铃或仰卧推举，是锻炼（）力量。
三、判断题-|||-29.肩部三角肌群采用坐姿颈后推举动作练习效果-|||-最佳。 ()()-|||-A 对-|||-B 错