负重屈肘肩上推举杠铃或仰卧推举，是锻炼（）力量。

杠铃推举的主要锻炼到的肌群有哪些()。A. 核心肌群B. 肩部肌群C. 腿部肌群D. 背部肌群

[问答题] 杠铃做胸前推举主要练习发展哪几块肌肉的力量？

负重屈肘是锻炼屈肘肌群的主要方法。()A. 正确B. 错误

[单选题]杠铃坐姿颈前推举功效：发展肩部肌肉力量，锻炼（）前束、中束、上胸部、肱三头肌和斜方肌以及前锯肌群。A . 一角肌B . 三角肌C . 二角肌D . 四角肌

宽握杠铃推举动作不是专门锻炼上臂肱三头肌的动作。A. 正确B. 错误

仰卧推举重量下放时,杠铃的横杠应置于肩关节的垂直面内。()A. 正确B. 错误

下斜卧推举动作锻炼()。A. 上胸部肌肉群B. 下胸部肌肉群C. 胸部两侧翼肌肉群D. 整个胸部肌肉群

[单选题]窄握杠平卧推举练习动作主要锻炼（）。A .胸大肌、肱二头肌B .胸大肌、肱三头肌C .胸大肌、前臂肌

仰卧杠铃臂屈伸动作主要是锻炼()。A. 肱二头肌群B. 肱三头肌群C. 肱桡肌群前臂伸肌群

哑铃坐姿推举技术动作主要锻炼的目标肌肉有哪些。80.（1.0分）哑铃坐姿推举技术动作主要锻炼的目标肌肉有哪些。