A. 提高肌肉的肌耐力
B. 基础代谢率
C. 放松肌肉
D. 肌肉伸展性
准备活动的作用是什么?A. 能克服机体生理惰性B. 能预防运动损伤C. 能调节运动情绪D. 有利偿还氧债和消除疲劳
准备活动的作用是( )A. 锻炼身体B. 放松身体C. 活动开身体各个部分
[问答题] 进行准备活动的目的是什么?
[主观题]准备活动的原则是什么?
[单选题]运动开始时做准备活动的作用是()。A . 提高神经系统的兴奋性B . 提高各器官的活动能力C . 克服身体各部分的功能惰性D . 减少外伤发生E . 以上均对
[单选题]运动开始时做准备活动的作用是:A.提高神经系统的兴奋性B.提高各器官的活动能力C.克服身体各部分的功能惰性D.减少外伤发生E.以上均对
[单选题]运动开始时做准备活动的作用是:A.提高神经系统的兴奋性B.提高各器官的活动能力C.克服身体各部分的功能惰性D.减少外伤发生E.以上均对
静态拉伸一般用于训练前的准备活动。A. 正确B. 错误
[问答题] 拉伸弯曲矫直的主要作用是什么?