运动后肌肉酸痛（延迟性肌肉酸痛）的处理方法有

[单选题]下列运动导致的肌肉酸痛属于延迟性肌肉酸痛的是（）。A．五分钟后消失的肌肉酸痛B．五小时后消失的肌肉酸痛C．发生在运动结束12小时后的肌肉酸痛D．发生在运动结束24小时后的肌肉酸痛

[单选题]运动后在（）小时后出现的肌肉酸痛在运动医学上称为延迟性肌肉酸痛症。A .12B .24C .48D .72

延迟性肌肉酸痛通常发生在运动后?()A. 立即B. 1-2小时C. 1-2天D. 一周后

[单选题]运动后肌肉酸痛的处置方法有（）A . 热敷，伸展练习B . 按摩使肌肉放松C . 口服维生素C，针灸、电疗D . 以上都正确

运动后肌肉酸痛的正确处理方法是？A. 立即冰敷B. 热敷和轻度拉伸C. 继续高强度训练D. 服用止痛药

[单选题]治疗肌肉延迟性酸痛的方法有拉伸练习、（）和按摩。A . 热敷B . 冷敷C . 推拿D . 动力性拉伸

[主观题]D．OMS是指延迟性肌肉酸痛此题为判断题(对，错)。

[问答题] 运动后肌肉为什么酸痛？

运动后肌肉酸痛,可采用以下哪些方法缓解()A. 拉伸B. 按摩C. 继续高强度运动D. 热水浴

[判断题] 肌肉酸痛（延迟性疼痛）是由乳酸堆积引起的。A . 正确B . 错误