A. 腹直肌上段
B. 腹直肌下段
C. 腹内斜肌
D. 腹外斜肌
坐姿屈膝收腹主要侧重（ ）的锻炼。A. 腹直肌上段B. 腹直肌下段C. 腹内斜肌D. 腹外斜肌
俯卧脚踝负重屈膝动作主要是锻炼 （）A. 股二头肌B. 股四头肌C. 下背部D. 小腿三头肌
坐姿腹前平拉动作主要是锻炼 （）A. 上臂肱二头肌群B. 背阔肌上、中部肌肉群C. 腿部肌群D. 腰部肌群
[单选题]仰卧两头起、坐姿屈膝收腹练习主要锻炼腹直肌的（）。A .上部B .下部C .全部
哑铃坐姿推举技术动作主要锻炼的目标肌肉有哪些。80.（1.0分）哑铃坐姿推举技术动作主要锻炼的目标肌肉有哪些。
侧平举动作主要是锻炼 （）A. 三角肌前束B. 三角肌中束C. 三角肌后束D. 斜方肌
仰卧杠铃臂屈伸动作主要是锻炼()。A. 肱二头肌群B. 肱三头肌群C. 肱桡肌群前臂伸肌群
单手头后臂屈伸动作主要是锻炼 （）A. 肱三头肌B. 肱二头肌C. 肱肌D. 肘肌
仰卧两头弯起动作主要是锻炼 （）A. 上腹部肌群B. 腹直肌群C. 下腹肌群D. 腹内外斜肌群
[单选题]引体向上练习动作主要锻炼（）A .背阔肌、肱二头肌B .腹肌、肱二头肌C .臀大肌、肱二头肌