A. 腹直肌上段
B. 腹直肌下段
C. 腹内斜肌
D. 腹外斜肌
坐姿屈膝收腹动作主要是锻炼 （）A. 腹直肌上段B. 腹直肌下段C. 腹内斜肌D. 腹外斜肌
[单选题]仰卧两头起、坐姿屈膝收腹练习主要锻炼腹直肌的（）。A .上部B .下部C .全部
坐姿提踵主要锻炼的是那块肌肉()A. 小腿三头肌B. 胸小肌C. 臀大肌胭绳肌
俯卧脚踝负重屈膝动作主要是锻炼 （）A. 股二头肌B. 股四头肌C. 下背部D. 小腿三头肌
坐姿腹前平拉动作主要是锻炼 （）A. 上臂肱二头肌群B. 背阔肌上、中部肌肉群C. 腿部肌群D. 腰部肌群
哑铃坐姿推举技术动作主要锻炼的目标肌肉有哪些。80.（1.0分）哑铃坐姿推举技术动作主要锻炼的目标肌肉有哪些。
悬垂屈膝上举动作易犯的错误是收腹屈膝不到位、身体摆动借力和意念不集中。A. 正确B. 错误
器械坐姿胸前平推技术动作锻炼的目标肌肉A. 胸大肌B. 三角肌后部C. 腹直肌D. 背阔肌
三、判断题-|||-10.悬垂屈膝上举动作易犯的错误是收腹屈膝不到-|||-位、身体摆动借力和意念不集中。() ()-|||-A 对-|||-B 错
下列动作中，侧重锻炼前臂内侧的动作是（）A. 背后腕弯举B. 反握腕弯举C. 腕伸D. 单手哑铃腕屈伸