器械坐姿胸前平推技术动作锻炼的目标肌肉

哑铃坐姿推举技术动作主要锻炼的目标肌肉有哪些。80.（1.0分）哑铃坐姿推举技术动作主要锻炼的目标肌肉有哪些。

[单选题]器械坐姿平推的运动轨迹是()A．前后B．左右C．内外D．上下

坐姿腹前平拉动作主要是锻炼 （）A. 上臂肱二头肌群B. 背阔肌上、中部肌肉群C. 腿部肌群D. 腰部肌群

[单选题]上斜卧推练习动作主要锻炼胸大肌的（）肌肉。A .上部B .中部C .下部

坐姿屈膝收腹动作主要是锻炼 （）A. 腹直肌上段B. 腹直肌下段C. 腹内斜肌D. 腹外斜肌

坐姿提踵主要锻炼的是那块肌肉()A. 小腿三头肌B. 胸小肌C. 臀大肌胭绳肌

采用坐姿平拉和正握弯举动作可发展背部肌肉群的力量和体积。()A. 正确B. 错误

坐姿腿屈伸练习动作不属于股四头肌锻炼的基本动作A. 正确B. 错误

[单选题]做器械胸前下拉动作时，肩关节的运动是（）。A．外展B．内收C．水平屈D．水平伸

[单选题]那个动作可以锻炼到臀部肌肉（）A .踏步B .迈步后屈C .交叉步