A .踏步
B .迈步后屈
C .交叉步
双杠双臂屈伸动作可以锻炼胸部肌肉群。A. 正确B. 错误
以下哪些动作可以锻炼到腰腹()A. 仰卧空中自行车B. 交替提膝击掌C. 平板支撑D. 徒手阿诺德推举
作为动作之王的深蹲，可以锻炼到的肌肉很多，下面选项中表述错误的是:A. 臀大肌B. 大腿肌肉C. 股四头肌D. 肱二头肌
下列哪个动作可以刺激到背部肌肉()()A. 俯卧撑B. 仰卧抬腿C. 小燕飞
下列那个动作不可以锻炼腹外斜肌和腹内斜肌()A. T型俯卧撑B. 后仰坐转体C. 仰卧交叉肘碰膝D. 开合跳
杠铃站立臂弯举，主要可以锻炼到以下哪块肌肉A. 肱二头肌B. 肱三头肌C. 肱肌
锻炼腹部肌肉最有效动作是什么？（ ）A. 负重俄罗斯转体B. 卷腹C. 悬垂举腿D. 其他选项均是
为了锻炼胸部中间沟肌肉群，可以选用仰卧哑铃飞鸟夹胸动作A. 正确B. 错误
[判断题] 有氧拉丁可以锻炼女性的腰部、臀部和大腿。A . 正确B . 错误
器械坐姿胸前平推技术动作锻炼的目标肌肉A. 胸大肌B. 三角肌后部C. 腹直肌D. 背阔肌