为了锻炼胸部中间沟肌肉群，可以选用仰卧哑铃飞鸟夹胸动作

[主观题]仰卧哑铃飞鸟和俯身哑铃飞鸟都是针对胸大肌的锻炼此题为判断题(对，错)。

在大飞鸟机上练习夹胸动作锻炼()。A. 上胸部肌肉群B. 下胸部肌肉群C. 胸部两侧翼肌肉群D. 胸部中间沟肌肉群

双杠双臂屈伸动作可以锻炼胸部肌肉群。A. 正确B. 错误

哑铃坐姿推举技术动作主要锻炼的目标肌肉有哪些。80.（1.0分）哑铃坐姿推举技术动作主要锻炼的目标肌肉有哪些。

[主观题]哑铃飞鸟主要发展的部位是胸大肌此题为判断题(对，错)。

[单选题]哑铃颈后臂屈伸功效：发展上臂部肌肉力量，锻炼（）等肌群。A . 肱三头肌B . 股四头肌C . 股二头肌D . 肱二头肌

[单选题]仰卧臂屈伸功效：发展上臂部肌肉力量，锻炼（）等肌群。A . 肱二头肌B . 股四头肌C . 股二头肌D . 肱三头肌

[单选题]仰卧起坐功效：发展（）肌肉力量，锻炼上腹部肌群。A . 肩部B . 背部C . 腿部D . 腹部

[单选题]俯卧飞鸟功效：发展肩部肌肉力量，锻炼（）后束、上背部肌肉群（大圆肌、小圆肌和冈下肌）。A . 一角肌B . 二角肌C . 三角肌D . 四角肌

[单选题]仰卧撑挺身功效：发展臂部肌肉力量，锻炼（）、胸肌、肩部等肌群A . 肱三头肌B . 股四头肌C . 股二头肌D . 肱二头肌