43、力量性锻炼应注意的问题：练习前要做好准备活动；循序渐进增加负荷； 每次练习要充分的做放松整理活动。

[单选题]力量性锻炼应注意的问题：练习前要做好准备活动；循序渐进增加负荷；（）；每次练习要充分的做放松整理活动。A . 练习时要持之以恒B . 练习中要采取必要的保护措施C . 练习时要分组多次

每次锻炼前必须做好充分的准备活动,锻炼后也应进行放松活动。()A. 对B. 错

[单选题]练习擒拿动作前，要充分做好（）的准备活动。A . 颈部B . 肩部C . 各关节D . 各肌肉

运动前避免饮食或引水过多,并做好准备活动,坚持循序渐进,注意呼吸节奏,夏季运动要适当补充盐分。()A. 对B. 错

[判断题] 力量练习中注意事项：了解力量练习的安全要诀，为避免受伤要进行准备活动和放松活动，在负重时注意完成动作的速度和练习的呼吸，同时合理安排练习顺序。A . 正确B . 错误

预防运动中腹痛应该做到，运动前避免饮食或饮水过多，并做好准备活动，坚持循序渐进，注意呼吸节奏，夏季运动要适当补充盐分。()预防运动中腹痛应该做到，运动前避免饮食

【判断题】预防运动中腹痛应该做到,运动前避免饮食或饮水过多,并做好准备活动,坚持循序渐进,注意呼吸节奏,夏季运动要适当补充盐分【判断题】预防运动中腹痛应该做到,

[单选题]运动前应做好准备活动，其中一般性准备活动主要是（）A . 全身性身体练习B . 专门性身体练习C . 局部性身体练习D . 大强度身体练习

充分做好准备活动会使机体怎样?A. 提高协调性B. 提高神经系统兴奋性C. 增加肌肉,韧带的延展性D. 容易疲劳

[单选题]做好准备活动，尤其是（）活动要充分，对损伤有预防作用。A . 专项准备B . 整理活动C . 放松活动D . 准备