在进行有氧操锻炼时，如果每次的持续时间能达到(），则锻炼的效果会比较好。

【判断题】为了达到锻炼效果,每次锻炼的时间越长越好。()A. 对B. 错

每次锻炼身体的时间，比较理想的是持续锻炼多少分钟？A. 15-20分钟B. 30-60分钟C. 60分钟以上D. 90分钟以上

[单选题]每次进行锻炼的间隔时间不应该超过（），否则锻炼效果明显。A . 2天B . 4天C . 6天D . 8天

×7.我们将每周参加体育锻炼频度 __ 次及以上,每次体育锻炼持续时间 __-|||-_分钟及以上,每次体育锻炼的运动强度达到 __ 及以上的人,称为-|||-

[单选题]定期排污在低负荷时进行效果比较好的原因是（）。A . 低负荷时炉水循环减慢，水渣易沉积B . 蒸发量小，炉水含量高C . 不会影响高峰负荷

[单选题]每周至少应该锻炼（）次，每次（）时间，才能有效达到锻炼的目的。A . 2次，20分钟B . 2次，30分钟C . 3次，30分钟D . 5次，45分钟

[单选题]健美操锻炼负荷是指人体在进行健美操锻炼中所承受的（）。A . 生理运动负荷B . 心理运动负荷C . 生理运动负荷和心理运动负荷的总称D . 超负荷

[主观题]一般在什么时间段给新生儿洗澡会比较好?

有氧锻炼至少要持续（）分钟，对心肺功能才会有明显的效果A. 5B. 10C. 20D. 60

[单选题]达到处方运动强度的锻炼时间持续（）.A . 20～30minB . 30～40minC . 40～50minD . 50～60minE . 60～70min