运动后进行拉伸的主要作用是()

运动后静态拉伸的主要作用是( )A. 提高爆发力B. 缓解肌肉紧张，增加柔韧性C. 预防急性损伤D. 快速供能E. 提高心率

运动后进行静力性拉伸的最佳时间是()A. 5分钟B. 2分钟C. 1分钟D. 4分钟

[单选题]拉伸主要作用是（）。A .提高强度，降低伸度B .降低强度，提高伸度C .提高强度，提高伸度D .降低强度，降低伸度

训练后静态拉伸的主要作用是？A. 提高爆发力B. 增加肌肉维度C. 缓解肌肉紧张，提高柔韧性D. 促进乳酸快速分解

塑形训练后进行拉伸，常用的拉伸方法有A. 静态拉伸B. 爆发式拉伸C. 弹震式拉伸D. PNF拉伸E. 动态拉伸

[问答题] 拉伸弯曲矫直的主要作用是什么？

[单选题]备在开工升温后进行热紧的作用是（）。A .防止泄漏B .消除热应力C .原本没有拧紧，现在才拧紧D .没有作用

[填空题] 拉伸模在生产的时候，打拉伸油的作用是润滑作用，（）.

运动后拉伸的作用包括（）A. 缓解肌肉酸痛B. 增加肌肉柔韧性C. 促进血液循环D. 减少肌肉疲劳

拉伸运动的作用有哪些？A. 提高柔韧性B. 缓解肌肉紧张C. 预防损伤D. 改善体态