准备活动是一种为正式运动作准备的身体练习。

【判断题】运动健身的准备部分,也叫“热身”,是一种为正式运动做准备的身体练习。准备活动的内容是各种身体练习,可分为一般性准备活动、专门性准备活动和混合性准备活动

[填空题] 球性练习是准备活动的一种形式，在基本技术动作练习前进行对性练习有助于（）的掌握和提高。

[单选题]练习擒拿动作前，要充分做好（）的准备活动。A . 颈部B . 肩部C . 各关节D . 各肌肉

[判断题]准备活动后应尽快进入正式运动( )A.对B.错

[判断题]准备活动后应尽快进入正式运动( )A.对B.错

[判断题] 准备活动的量与强度应比正式运动小。A . 正确B . 错误

准备活动分为一般性准备活动和(）准备活动。A. 辅助性B. 专门性C. 特殊性D. 放松性

[单选题]下列不属于运动前准备活动作用的是（）A . 提高肌肉温度，预防运动损伤B . 提高内脏器官的机能水平C . 提高循环系统的供血能力D . 调节心理状态，提高协调性和兴奋性

一般准备活动主要是一些全身性身体练习,主要包括A. 慢走B. 俯卧撑C. 慢跑D. 游戏

[单选题]课前准备，是指在进行体能训练前对场地器材的检查和身体准备活动，准备活动通常( )分钟，冬季可适当延长时间，直到身体发热为止。A．10B．75C．30D．40