球性练习是准备活动的一种形式，在基本技术动作练习前进行对性练习有助于（）的掌握和提高。

[单选题]练习擒拿动作前，要充分做好（）的准备活动。A . 颈部B . 肩部C . 各关节D . 各肌肉

[单选题]体育课准备部分的内容包括课堂常规练习，一般性准备活动和（）A .专门性准备活动B .辅助性准备活动C .模仿性准备活动D .诱导性准备活动

[单选题]力量性锻炼应注意的问题：练习前要做好准备活动；循序渐进增加负荷；（）；每次练习要充分的做放松整理活动。A . 练习时要持之以恒B . 练习中要采取必要的保护措施C . 练习时要分组多次

[判断题] 力量练习中注意事项：了解力量练习的安全要诀，为避免受伤要进行准备活动和放松活动，在负重时注意完成动作的速度和练习的呼吸，同时合理安排练习顺序。A . 正确B . 错误

[问答题] 网球准备活动中伸展练习方法有哪些？

[单选题]下列练习中，哪一种不属于理解性练习。（）A .说出或写出反义词B .图示方位词C .选词填空D .同义词替换

[判断题] 睡前1小时进行健身器械练习，有助于促进睡眠。A . 正确B . 错误

[判断题] 循环练习法是一种练习方法，不是体育教学的组织形式。A . 正确B . 错误

[判断题] 单人动作可分为身体的局部性练习和全身综合练习两种。A . 正确B . 错误

[单选题]被广泛采用为其他体育项目准备活动和辅助练习的是（）。A . 队列队形练习B . 徒手体操C . 柔软练习