肌肉力量增长愈快，而停止训练后力量消退也愈慢。（）

此题为判断题(对，错)。

[判断题] 力量练习中，练习频率高、肌肉力量增长很快者，停止练习后消退也快。A . 正确B . 错误

[判断题] 力量练习中，练习频率高、肌肉力量增长很快者，停止练习后消退较慢。A . 正确B . 错误

[判断题]力量训练后肌力增长同时肌肉的生理横断面也增大。( )A.对B.错

[判断题]力量训练后肌力增长同时肌肉的生理横断面也增大。( )A.对B.错

[主观题]力量训练后肌力增长同时肌肉的生理横断面也会增大。（）此题为判断题(对，错)。

在力量训练中，肌肉增长的主要机制是:A. 肌肉纤维数量增加B. 肌肉纤维体积增大C. 肌肉纤维密度增加肌肉纤维变细

[判断题] 力量练习中，练习频率低、训练时间较长、肌肉力量缓慢增长者，力量保持的时间则相对较长。A . 正确B . 错误

[填空题] 训练肌肉力量的原则________、______、_____。

[填空题] 训练肌肉力量的原则____、____、____。

肌肉力量训练的原则是A. 运动强度小,重复次数多B. 运动强度小,重复次数少C. 运动强度大,重复次数多D. 运动强度大,重复次数少E. 运动和重复次数都没限制