[单选题]

杠铃卧推训练时，选择3RM来练习，呼吸常采用那种方法。（）

A . 自然呼吸

B . 杠铃推起时吸气，退让时呼气

C . 杠铃退让时吸气，推起时呼气

D . 两次呼吸

参考答案与解析：

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