在健美训练中，在极限负荷锻炼时采用的呼吸方法是下列哪一项？（）

[单选题]在健美训练中，在大负荷锻炼时所采用的呼吸方法是哪种？（）

[单选题]健美训练中，一般在慢速动作中采用下列哪种呼吸方法？（）A . 一次呼吸法B . 二次呼吸法C . 重复呼吸法D . 憋气

[单选题]在健美训练中，极限重量指的是（）A . 个人最大力量的70%以上B . 个人最大力量的80%以上C . 个人最大力量的90%以上D . 个人最大力量的100%以上

[单选题]在肌肉训练过程中，坚持下列选项中哪一项，才能做到超负荷。（）A . 极限重量B . 极限次数C . 加速发力D . 体力力竭

[单选题]健美操锻炼负荷是指人体在进行健美操锻炼中所承受的（）。A . 生理运动负荷B . 心理运动负荷C . 生理运动负荷和心理运动负荷的总称D . 超负荷

[单选题]健美训练中，以减少脂肪为主，重量通常选择以下选项中哪一项进行练习。（）A . 1-4RMB . 5-10RMC . 12-16RMD . 20RM或以上

[单选题]健美训练中，以发达肌肉为主，重量通常选择以下选项中哪一项进行练习。（）A . 1-4RMB . 5-10RMC . 12-16RMD . 20RM或以上

在健美训练实践中,( )是韦德健美训练法则之一。A. 顶峰收缩训练法则B. 持续张紧训练法则C. 渐增超负荷法则D. 助力训练法则

在健美训练实践中，（）是健美训练的核心法则。A. 多组数训练法则B. 优先训练法则C. 渐增超负荷法则D. 助力训练法则

在健美运动中，下列属于下肢肌的训练方法的是()。A. 深蹲B. 俯卧腿弯举C. 立姿提踵D. 单杠悬垂举腿