健美训练中，每组间歇在（）秒以内的叫大密度。

[单选题]密度是指每组之间的间歇。间歇时间（）分钟为小密度？A . 1-2B . 2-3C . 0.5-1D . 1-1.5

[单选题]在健美训练中，在大负荷锻炼时所采用的呼吸方法是哪种？（）

[单选题]在健美训练中，极限重量指的是（）A . 个人最大力量的70%以上B . 个人最大力量的80%以上C . 个人最大力量的90%以上D . 个人最大力量的100%以上

[单选题]健身训练区别于健美训练，组与组之间的间歇时间一般选择（）A . 短间歇（30秒以下）B . 中间歇（40-60秒）C . 长间歇（1-2分钟）D . 超长间歇（3分钟以上）

[单选题]健美锻炼中，中等间歇时间为（）A . 30sB . 30-60sC . 60-90sD . 90-120

[单选题]健美训练中，训练组数的多少取决于（）A . 不同体质、训练水平B . 肌肉纤维类型C . 动作特点D . 不同个体

[单选题]健美训练中，小重量练习指的是（）A . 个人最大重量的40%以下B . 个人最大重量的50%以下C . 个人最大重量的60%以下D . 个人最大重量的70%以下

[单选题]健美训练中，基本训练单位是“训练次数”，增长肌肉块通常采用（）A . 低次数（1-4次）B . 中次数（6-12次）C . 高次数（15-20次）D . 超次数（25次以上）

[主观题]无氧耐力训练即采用负荷时间段、练习密度大、间歇时间短的联系方法。此题为判断题(对，错)。

[判断题] 健美训练就是器械重量训练。（）A . 正确B . 错误