[填空题] 健身运动中靶心率的范围一般可按（）减年龄控制
要给40岁的人制定健身运动处方，运动强度中的靶心率应该是（）次/分。A. 106-126B. 126-144C. 160-180D. 140-160
[判断题] 有氧健身运动的心率应保持在自己最大心率的60％～80％。A . 正确B . 错误
[填空题] 我国健身运动的常用心率公式是（）。
我国健身运动常用的运动强度公式是运动时的心率=（）A. 160-年龄B. 170-年龄C. 180-年龄D. 190-年龄
[单选题]靶心率是指( )A．达到最大运动强度时的心率B．达到最大运动强度50%时的心率C．达到最大运动强度60%～70%时的心率D．达到最大运动强度70％～80%时的心率E．达到最大运动强度80％～90%时的心率
【判断题】靶心率是指人体运动时的最大心率【判断题】靶心率是指人体运动时的最大心率
[单选题]当你为一名年龄为50岁的男子制定健身运动处方时，运动中靶心率应维持在（）次/分的范围。A .90－100B .110－120C .120－145D .140－160
[单选题]适宜运动强度范围可用靶心率来控制，即以本人最高心率的（）的强度作为标准。A .55%～80%B .70%～85%C .70%～90%D .60%～90%
[填空题] 心率调控运动中，最高心率=（），青少年的靶心率，上限=（），下限=（）。