[判断题] 健美训练就是器械重量训练。（）

[判断题] 健美训练就是器械重量训练。（）A . 正确B . 错误

判断题 “健美训练的负重练习，其目的在于以“超负荷训练”而获得“超量恢复”。A. 正确B. 错误

[判断题] 健美训练的负重练习，其目的在于以“超负荷训练”而获得“超量恢复”。（）A. 正确B. 错误

三、判断题36.现代健美训练计划在性质上有平时训练和赛前训练两个大类。( )A 对B 错三、判断题(共50题，每题1分)36.现代健美训练计划在性质上有平时训练

[单选题]在健美训练中，极限重量指的是（）A . 个人最大力量的70%以上B . 个人最大力量的80%以上C . 个人最大力量的90%以上D . 个人最大力量的100%以上

[单选题]健美训练中，小重量练习指的是（）A . 个人最大重量的40%以下B . 个人最大重量的50%以下C . 个人最大重量的60%以下D . 个人最大重量的70%以下

9.判断题健美训练内容很多,按其性质和作-|||-用可分为:健身健美和竞技健美。-|||-A 正确-|||-B 错误

[判断题] 训练前检查就是对训练场地设施、装备、保护器具等进行安全检查。（）A. 正确B. 错误

健美训练方案就是指预先为健美训练作出的完整计划和具体方法。A. 正确B. 错误

设计健美训练方案的目的就是为了（）A. 保证训练更具有科学性和更符合客观实际B. 克服训练中的主观盲目性C. 做到有步骤、有系统地训练D. 以上都是