对于肌肉酸痛,可以减轻和缓解的方法不正确的是-|||--|||-A 发生延迟性肌肉酸痛后,如果想继续运动,那么应-|||-该及时调整运动的强度还有负荷-|||-B 拉伸练习-|||-( 热敷或者冷水浸泡以增加局部血液循环,加强局部-|||-代谢,消除疼痛-|||-D 对出现延迟性肌肉酸痛的部位做理疗,加强局部血-|||-液、淋巴液的循环,改善营养状况,注意保暖,尽-|||-早缓解肌肉酸痛和不适感觉

运动后肌肉酸痛,应做拉伸练习,热敷,按摩使肌肉放松。A. 正确B. 错误

运动后肌肉酸痛（延迟性肌肉酸痛）的处理方法有A. 热敷B. 伸展练习C. 按摩D. 口服维生素

[单选题]治疗肌肉延迟性酸痛的方法有拉伸练习、（）和按摩。A . 热敷B . 冷敷C . 推拿D . 动力性拉伸

延迟性肌肉酸痛通常发生在运动后?()A. 立即B. 1-2小时C. 1-2天D. 一周后

[单选题]下列运动导致的肌肉酸痛属于延迟性肌肉酸痛的是（）。A．五分钟后消失的肌肉酸痛B．五小时后消失的肌肉酸痛C．发生在运动结束12小时后的肌肉酸痛D．发生在运动结束24小时后的肌肉酸痛

[单选题]运动后在（）小时后出现的肌肉酸痛在运动医学上称为延迟性肌肉酸痛症。A .12B .24C .48D .72

运动后肌肉酸痛的正确处理方法是？A. 立即冰敷B. 热敷和轻度拉伸C. 继续高强度训练D. 服用止痛药

以下对延迟性肌肉酸痛描述不正确的是A. 从事大强度负荷后，运动停止后24-72小时出现B. 延迟性肌肉酸痛发生在运动期间和运动后，并且在运动后逐渐加剧C. 延迟

运动后肌肉酸痛,可采用以下哪些方法缓解()A. 拉伸B. 按摩C. 继续高强度运动D. 热水浴

[单选题]运动后肌肉酸痛的处置方法有（）A . 热敷，伸展练习B . 按摩使肌肉放松C . 口服维生素C，针灸、电疗D . 以上都正确