A. 双脚交换跳
B. 台阶跳
C. 蛙跳
D. 长跑
[单选题]发展腿部肌肉力量的形式有()。A.各种负重的蹲跳B.仰卧起坐C.负重转腰D.体前屈压腿
以下哪个动作能够有效地发展下肢肌肉力量:A. 仰卧卷腹B. 平板卧推C. 平板支撑D. 杠铃深蹲
[单选题]为了有效地发展下肢肌肉力量,锻炼者可以选择()进行练习。A . 哑铃B . 拉力器C . 坐蹬器D . 划船器
[单选题]为了有效地发展下肢肌肉力量,锻炼者可以选择_______进行练习。A.哑铃B.拉力器C.坐蹬器D.划船器
[问答题] 简述发展肌肉力量的原则?
[单选题]关于肌力不正确的是A.肌力即肌肉收缩所产生的力量B.肌肉生理横断面越大肌肉收缩力越大C.肌肉收缩前的初长度越长肌力也越大D.运动时募集的运动单位越多肌力越大E.肌肉收缩类型不同肌力也不同
[问答题] 经济警察发展力量能力的下肢力量有哪几种方法?
[多选题] 为增强和发展肌肉的力量,可采用的锻炼方式有()A . 被动运动B . 助力运动C . 主动运动D . 抗阻运动E . Bobath方法
[单选题,A2型题,A1/A2型题] 肌肉收缩叙述不正确的是()。A . 骨骼肌的活动是在中枢神经的控制下完成的B . 力量运动时以白肌纤维改变为主C . 力量运动时以快肌纤维改变为主D . 低强度反复收缩以白肌纤维改变为主E . 低强度反复收缩以红肌纤维改变为主
[单选题]关于肌肉哪些是不正确的()。A .骨骼肌分为头肌、躯干肌、四肢肌B .骨骼肌有营养骨的作用C .当肌肉受到刺激时能够收缩D .人体所做动作如举手、抬脚、弯腰、转动都是骨骼肌牵动骨而成