不要在没做热身运动或过饥、过饱、酒后游泳。（）

不要在没做热身运动或过饥、过饱、酒后游泳。() A 对B 错 二、判断题21. (判断题, 2.0 分)不要在没做热身运动或过饥、过饱、酒后游泳。() A 对B

游泳前热身运动的主要目的是？A. 避免肌肉抽筋B. 消耗多余热量C. 展示游泳技巧D. 让身体适应水温

游泳前不用做热身运动,直接下水就行。()A. 错误B. 正确

[单选题]健身运动应热身，热身运动需（）分钟。A .5—10B .3—5C .10—15

游泳前做几分钟热身运动就可以直接下水。A. 正确B. 错误

热身运动可以预防运动损伤A. 对B. 错

热身运动的作用有:A. 热身可以提高体温降低肌肉的粘滞性B. 热身运动可增加肌肉收缩时的速度和力量C. 热身运动还可以提高中枢神经系统的兴奋性D. 热身可以预防

热身运动的内容包括?A. 关节环绕B. 动态拉伸C. 小幅度击球练习D. 快速跑

运动前的热身运动属于动态拉伸A. 对B. 错

[单选题]热身运动和伸展练习是为了（）。A . 预防运动损伤B . 出汗C . 给身体加热