柔韧性测试的方法是（） A 坐位体前屈 B 俯卧撑 C 立定跳远 D 仰卧起坐

体质测试项目:男生、立定跳远、身高体重、肺活量、坐位体前屈、仰卧起坐、50米、800米。A. 对B. 错

仰卧起坐可以用来测试身体的柔韧性素质。()A. 正确B. 错误

[单选题]仰卧起坐练习主要锻炼 ( )A．腹肌B．腰背肌C．腰大肌D．骨盆肌E．背部柔韧性

[判断题] 竞技健美操的特定动作有；俯卧撑、仰卧起坐、劈叉、踢腿。A . 正确B . 错误

9、克服自身体重的徒手练习方法有跳跃、蹲起、俯卧撑、仰卧起坐、负重深蹲等。( )(判断)A. 对B. 错

[判断题] 腰腹部柔韧性练习方法有：体前屈、体侧屈、转体等。A . 正确B . 错误

2.下列练习能够提高你的柔韧性,-|||-要坚持天天练习哟!-|||-,-|||-站位体前屈触脚尖-|||-仰卧举腿-|||-坐位体前屈双手触脚尖

[单选题]仰卧起坐的测试时间是（）.A .一分钟B .30秒C .90秒D .45秒

学生体质测试项目及成绩权重为体重指数(15%),肺活量(15%)50米跑(20%),坐位体前屈(10%),立定跳远(10%),男生引体向上或女生1分钟仰卧起坐(

[单选题]站立体前屈是发展（）部位的柔韧性。A .大腿后侧B .腰部C .躯干D .肩部