如果以健身为目的的锻炼，一般人的运动频率应以每周多少次以上为适宜。（）

[单选题]以健身和健康为目的运动，一般人的运动频率应以（）次/周为宜。A . 3～4；B . 2；C . 7；D . 4～6。

[单选题]一次锻炼课的安排，一般以健身为目的的合计运动时间为（）。A . 30—40minB . 35—45minC . 35—45minD . 30—45mi

[单选题]一次锻炼课的安排，一般以健身为目的的合计运动时间为（）.A .30—40min；B . C、35—45min；C . B、35—45min；D .30—45min；

[单选题]以健身为目的的体育锻炼一般以（）的准备活动为宜。A . 5~10分钟B . 10~15分钟C . 15~20分钟D . 20~25分钟

[单选题]体育锻炼时采用中等运动强度，每周锻炼多少次比较适宜（）A .3－4次B .每天一次C .1－2次D .2-3次

[单选题]运动频率是指每周锻炼的次数。每周锻炼几次是最适宜的频率。（）A . 1～2B . 4～5C . 3～4次D . 5～6

[单选题]进行健身器械练习，一般以每周锻炼（）或隔天训练为好A . 1~2天B . 2~3天C . 3~4天D . 4~5天

[单选题]经常参加锻炼的人，安静时心跳频率比一般人（）.A .快B .相等C .略快D .慢

[单选题]一般认为肥胖症患者的运动锻炼的频率每周至少几次（）。A . 1B . 2C . 3D . 4E . 5

[单选题]一般人的肺活量为（），经常锻炼的人的肺活量为（）A . 3000-4000ml，8000mlB . 5000ml，7000mlC . 3000-4000ml，5000mlD . 2000ml，4000ml