有氧运动一般要求持续25~60分钟,有效心率在(220-年龄)x(60%~80%)之间。

[判断题] 有氧运动心率：心率＝（220－年龄）乘70％～80％。A . 正确B . 错误

[判断题] 无氧运动心率：心率＝（220－年龄）乘80％以上。A . 正确B . 错误

48(2.0)分 靶心率=(220-年龄)*( )。A. 80%~100%B. 60%~90%C. 20%~30%D. 40%~50%

有氧运动燃脂心率算法为:(250-年龄)的 60%-80%A. 正确B. 错误

（）是指运动中人们应该达到的适应心率，其计算方法是（220-年龄）*（60%~85%).（）是指运动中人们应该达到的适应心率，其计算方法是（220-年龄）*（6

[判断题] 搏击操的运动时间一般为30～60分钟，保持中高强度，以最大心率的80％的运动形式进行锻炼。A . 正确B . 错误

6.一般国际足球赛的比赛时间为-|||-90分钟-|||-80分钟-|||-70分钟-|||-bigcirc 60分钟

[判断题] 有氧健身运动的心率应保持在自己最大心率的60％～80％。A . 正确B . 错误

90分钟2. 80分钟3. 70分钟4. 60分钟1. 90分钟2. 80分钟3. 70分钟4. 60分钟

[判断题] 一般宜在饭后30-60分钟时服药.A . 正确B . 错误