提举搬运前做一些热身运动，可达致下列哪一项好处？

[单选题]提举搬运前做一些热身运动，可达致下列哪一项好处?A . 提高对危害的警觉性B . 增加红血球制造，有助氧份输送C . 使肌肉和心肺系统易于适应，减少受伤

[单选题]在开始剧烈运动之前，专业的运动员一般都要先做一些热身运动。热身的过程通常持续十几至数十分钟不等，一些专业的滑雪手或场地自行车手在开始训练之前，甚至要做

[单选题]在开始剧烈运动之前，专业的运动员一般都要先做一些热身运动。热身的过程通常持续十几至数十分钟不等，一些专业的滑雪手或场地自行车手在开始训练之前，甚至要做

[单选题]在开始剧烈运动之前，专业的运动员一般都要先做一些热身运动。热身的过程通常持续十几至数十分钟不等，一些专业的滑雪手或场地自行车手在开始训练之前，甚至要做

运动前的热身运动属于动态拉伸A. 对B. 错

[单选题]下列哪一项是正确人力提举的要点?A . 弯腰提举B . 重复扭腰C . 货物存放处应避免高于肩膊位

[单选题]下列哪一项不是正确人力提举的要点?A . 用手掌紧握货物，手臂要紧贴身体B . 提举货物时，使用腰部力量C . 利用双脚来改变方向

游泳前做几分钟热身运动就可以直接下水。A. 正确B. 错误

运动前要热身:热身运动可以帮助身体逐渐进入运动状态,预防运动损伤A. 正确B. 错误

[单选题]健身运动应热身，热身运动需（）分钟。A .5—10B .3—5C .10—15