对于小强度负荷，一般施加负荷时，心率应达到（）。

[单选题]大众健身运动的一般运动负荷达到人体最大负荷强度的（）为宜。A . 35%~45%B . 50%~60%C . 75%~85%D . 85%~95%

[单选题]有氧耐力锻炼的负荷强度，心率一般控制在（）.A .140次/分以下B .140—170次/分C .170次/以上D .160次/以

有氧耐力锻炼的负荷强度，心率一般控制在（）A. 140次/分以下B. 140—170次/分C. 170次/以上D. 160次/以

[单选题]力量耐力训练负荷强度一般采用的负荷强度为（）A . 20---25%B . 20—40%C . 50—60%D . 10—25%

中等强度负荷的有氧运动才是健身的最佳途径,负荷强度一般为每分钟心率=()次。A. (160-年龄)X(60%-80%)B. (200-年龄)X(60%-80%)

[单选题]一般认为，大学生运动中心率为小强度（）。A .低于100次/分B .150次/分～180次/分C .120次/分～150次/分D .低于120次/分

[单选题]发展一般耐力训练的负荷强度采用（）。A . 无氧阈B . 95％左右强度

[单选题]一般认为运动时心率达到最大心率的（）时，身体活动水平达到了中等强度。A . 55～70%B . 60～75%C . 65～80%D . 75～90%

[单选题]最大力量练习时，它的负荷强度一般掌握在（）。A .50%～60%B .60%～70%C .80%～95%D .75%～90%

最大力量练习时,它的负荷强度一般掌握在()。A. 50%~60%B. 60%~70%C. 80%~95%D. 75%~90%